Banana – đumbir smoothie

Dr James Rosser je pre 5 godina odlučio da napravi ovaj šejk kojim je želeo da pomogne svojoj pacijentkinji koja je imala velikih problema sa gorušicom. On je odlučio da lekove zameni ekstra alkalnim namirnicama koje je izmiksao u blenderu i napravio neverovatno ukusan smoothie. 

SASTOJCI:

– Nekoliko kockica leda

– Jedna šolja bilo koje vrste mleka

– Jedna šolja jogurta ili kefira

– Dve zrele izgnječene banane

– Pola kafene kašičice svežeg đumbira

– Dve kašike meda

Sve satojke staviti u blender i izmiksati 1-2 minuta.

doctoroz.com

One comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *