No Junk Food izazov!

By | 2018-03-28T12:33:13+00:00 фебруар 24th, 2016|Categories: Ishrana, Zdravlje|Tags: , , , , , , , |

No Junk Food izazov traje 21 dan i podrazumeva da se u tom periodu totalno odreknete hrane koja je ovde ispisana. Podelite ovaj izazov sa drugima, a efekte ćete najbolje osetiti nakon uspešno izvršenog izazova. Narednih 21 dan ne smete konzumirati sledeću hranu: BISKVITE I KOLAČIĆE TORTE, KROFNE, MAFINE BOMBONE KOLAČE ČOKOLADE BELI HLEB SLADOLED FAST FOOD ČIPS GAZIRANA PIĆA Za više informacija o ovom tekstu i za savete možete se obratiti direktno putem mail-a:  dr.spec.marko.jovasevic@gmail.com

Kantina jedne osnovne škole u Japanu. (VIDEO) Zašto su Japanci nekoliko vekova ispred ostatka sveta?!

By | 2018-03-28T12:39:40+00:00 фебруар 20th, 2016|Categories: Ishrana, Zdravlje|Tags: , , , , , , , , , |

Kada uporedimo kulturu Japana sa ostatkom sveta, stiče se utisak da pričamo o nekome ko živi na nekoj totalno drugoj planeti. U video klipu koji se nalazi ispod teksta, videćete kako izgleda jedna prosečna kantina osnovne škole u Japanu i slobodno je uporedite sa našim školama. Ono što je meni najviše skrenulo pažnju na ovom snimku je način na koji se gaji hrana za potrebe škole. U dvorištu osnovne škole nalaze se parcele posađenog organskog voća i povrća namenjene samo za potrebe školske kantine. U Japanu, ručak predstavlja nešto veće od samog jela. To je mogućnost da deca nauče sve manire [...]

Zika virus. Saveti za sve koji putuju u zaražene oblasti.

By | 2018-03-28T12:39:38+00:00 фебруар 5th, 2016|Categories: Prevencija, Zdravlje|Tags: , , , , , , , , , , , , |

Zika virus proširio se na više od 20 zemalja širom Srednje i Južne Amerike. Zbog izuzetno brzog širenja ovog virusa, koji se prenosi preko komarca kao vektora, strah se proširio među stanovništvom ovih zemalja. Najveća zabrinutost se pojavila zbog povezanosti ovog virusa sa ozbiljnim funkcionalnim oštećenjem moždanog tkiva kod beba. Pošto ne postoje zvanične zabrane poseta ovim zemljama, svakako da su potrebni saveti ljudima koji jednostavno ne mogu da zaobiđu ovu oblast. Na slici ispod, označene su zemlje koje su zahvaćene zika virusom. Očekuje se da će se virus proširiti i na ostale zemlje centralne Amerike, kao i na SAD. Da [...]