BLOG2021-02-03T22:37:38+01:00

Šta je artroza, simptomi i lečenje?

By |27 јуна, 2017|Ishrana, Prevencija, Zdravlje|

Degenerativne promene zglobne hrskavice, koje zatim uzrokuju promene i na ostalim delovima zgloba (zglobna čaura, kost), praćene bolom i oštećenom funkcijom zgloba, nazivaju se arthrosis, osteoarthrosis ili osteoarthritis. Moderan način života koji sa sobom nosi sve vrline i mane učinio je da artroze danas predstavljaju veliki socio-medicinski problem, naročito u ...

Motivacija da postanete najbolji sportista ikada!

By |20 јуна, 2017|Fitness, Psihoterapija, Zdravlje|

Motivacija je temelj svakog sportskog truda i uspeha. Bez želje i odlučnosti da se poboljšaju performanse u sportu, svi mentalni faktori, kao što su samopouzdanje, intezitet, skoncentrisanost i emocije, praktično nemaju nikakav efekat. Da biste postali najbolji, potrebna je motivacija da se maksimalno poboljša sposobnost i da se postignu zacrtani ...

Štetna dejstva dezodoransa i alternativa

By |22 маја, 2017|Prevencija, Zdravlje|

Dezodoransi sadrže najmanje 30tak hemijskih materija koje putem kože dospevaju u krvotok i u limfne sudove. U pazušnoj jami nalaze se grozdovi limfnih čvorova i mnoštvo isprepletanih limfnih sudova. Ovo je prva informacija koja nas navodi da treba dobro razmotriti uticaj klasičnih dezodoranasa na naš organizam i otvoriti oči za ...

Četiri sporazuma koja menjaju pogled na život – Don Miguel Ruiz

By |29 марта, 2017|Lični ugao, Prevencija, Psihoterapija, Zdravlje|

Stara poslovica kaže: „Učitelj se javlja onda kada je učenik spreman“. Kada smo spremni i otvoreni za promene, na životnom putu pojavljuju nam se određeni, pravi ljudi. Isto je i s knjigama. Misao, odgovor na pitanje koje nas muči, ponekad dolazi kroz reči nekog poznanika ili prijatelja, ponekad i od ...

Dva najveća uzroka anksioznosti i patnje

By |9 фебруара, 2017|Psihoterapija, Zdravlje|

Anksioznost predstavlja nejasnu strepnju, strah bez očiglednog povoda iz spoljašnje sredine (koji uobičajeno prate strah proizašao iz spoljne pretnje). To su podmukli udari koji dolaze iz same dubine vaše ličnosti. Anksioznost pripada neurotskim pojavama, ali sama po sebi ne znači neurozu. Anksioznost na izvestan način predstavlja strah od sebe samog, ...

20 kratkih naučnih činjenica o sreći

By |8 новембра, 2016|Prevencija, Psihoterapija, Zdravlje|

  Hippocampus je deo ljudskog mozga koji je odgovoran za sreću i pozitivne emocije Serotonin je neurotransmiter koga sintetiše aminokiselina triptofan. Ćureće belo meso je jedan od najvećih izvora triptofana. Serotonin pomaže u regulaciji: učenja, spavanja, raspoloženja, seksualnog života i apetita. 20 minuta provedenih napolju kada je lepo vreme poboljšava ...

Bivši dečko nije mogao da je prepozna posle gubitka viška kilograma (FOTO)

By |31 маја, 2016|Fitness, Ishrana, Prevencija, Zdravlje|

Kristina Karter je imala 125kg kada je otpočela svoj put ka borbi protiv viška kilograma. Njen partner joj nije davao podršku, često je isključivo bio kritički i nemotivaciono nastrojen prema njoj. To je ubrzo uzrokovalo njihovom raskidu. Odlučila se za operaciju skraćivanja želuca, koja je uzrokovala vrlo brzo gubitak od ...

Kontaktirajte me

Uvek sam tu za Vas. Iskoristite neki od kontakt metoda ispod i javite mi se da porazgovaramo.

dr Marko Jovašević

Savetodavni psihoterapeut
+381 64 8705633
Hvala Vam na poruci. Uskoro ću Vam se javiti.
Došlo je do greške prilikom slanja Vaše poruke. Molim Vas pokušajte ponovo ili mi pišite na marko.jovasevic22@gmail.com
Go to Top