BLOG2018-03-28T13:48:30+00:00

Dva najveća uzroka anksioznosti i patnje

By |фебруар 9th, 2017|Psihoterapija, Zdravlje|

Anksioznost predstavlja nejasnu strepnju, strah bez očiglednog povoda iz spoljašnje sredine (koji uobičajeno prate strah proizašao iz spoljne pretnje). To su podmukli udari koji dolaze iz same dubine vaše ličnosti. Anksioznost pripada neurotskim pojavama, ali sama po sebi ne znači neurozu. Anksioznost na izvestan način predstavlja strah od sebe samog, [...]

Kako da vas bude baš briga šta drugi ljudi misle o vama?!

By |новембар 22nd, 2016|Lični ugao, Psihoterapija, Zdravlje|

Prijatelji, porodica, šefovi, predsednici … svi znaju najbolje. Oni bi da kontrolišu naš život. Volite sebe 100%. Nemojte brinuti šta drugi ljudi misle o vama, to je najveća ljubav prema sebi. Ako ne volite sebe, stalno ćete brinuti šta drugi ljudi misle o vama. Ljudi koji vole sebe, stalno su [...]

20 kratkih naučnih činjenica o sreći

By |новембар 8th, 2016|Prevencija, Psihoterapija, Zdravlje|

  Hippocampus je deo ljudskog mozga koji je odgovoran za sreću i pozitivne emocije Serotonin je neurotransmiter koga sintetiše aminokiselina triptofan. Ćureće belo meso je jedan od najvećih izvora triptofana. Serotonin pomaže u regulaciji: učenja, spavanja, raspoloženja, seksualnog života i apetita. 20 minuta provedenih napolju kada je lepo vreme poboljšava [...]

Kako započeti dan u 5 koraka?!

By |октобар 31st, 2016|Lični ugao, Prevencija, Psihoterapija, Zdravlje|

Šest stvari koje najuspešniji ljudi rade čim se probude i koje posle par meseci postanu rutina. "DORUČKUJ ŽABU!" - Čuvena izreka Marka Tvena koja govori o tome da od svih poslova, problema i napora koji vas čekaju tog dana prvo i odmah uzmete onaj najveći, najkrupniji, najteži ... Otklanjanjem velikog [...]

Bivši dečko nije mogao da je prepozna posle gubitka viška kilograma (FOTO)

By |мај 31st, 2016|Fitness, Ishrana, Prevencija, Zdravlje|

Kristina Karter je imala 125kg kada je otpočela svoj put ka borbi protiv viška kilograma. Njen partner joj nije davao podršku, često je isključivo bio kritički i nemotivaciono nastrojen prema njoj. To je ubrzo uzrokovalo njihovom raskidu. Odlučila se za operaciju skraćivanja želuca, koja je uzrokovala vrlo brzo gubitak od [...]

Neverovatan trenutak kada je dvogodišnja devojčica prvi put videla i čula svoju majku (VIDEO)

By |мај 10th, 2016|Zdravlje|

Dvogodišnja Nikol Pereira nikada nije čula ni videla svoju majku. Ona je rođena slepa i gluva sa dijagnozom urođnog glaukoma. Stanje je bilo toliko loše da Nikol nije mogla da registruje svetlosne zrake. U svom rodnom gradu Sveta Katarina u Brazilu bila je neuspešno operisana čak sedam puta. Od trenutka [...]

7 ključnih stanja za bolji i zdraviji život

By |април 13th, 2016|Prevencija, Psihoterapija, Zdravlje|

Emocionalno stanje Održavanje zdravog emocionalnog života je ključ za održavanje opšteg zdravog života svake individue. Ključ predstavlja smanjenje nivoa stresa na minimum, umeće odlaganja žustrih i koleričkih reakcija, meditacija, prosečno osam sati sna u toku dana ... Ako duži period ne uspevate sami da se izborite sa ovim problemima, ono [...]

Ukoliko želite da zakažete sastanak molim Vas kontaktirajte me.

KONTAKTIRAJTE ME