BLOG 2018-03-28T13:48:30+00:00

Kako da vas bude baš briga šta drugi ljudi misle o vama?!

By | новембар 22nd, 2016|Lični ugao, Psihoterapija, Zdravlje|

Prijatelji, porodica, šefovi, predsednici … svi znaju najbolje. Oni bi da kontrolišu naš život. Volite sebe 100%. Nemojte brinuti šta drugi ljudi misle o vama, to je najveća ljubav prema sebi. Ako ne volite sebe, stalno ćete brinuti šta drugi ljudi misle o vama. Ljudi koji vole sebe, stalno su [...]

20 kratkih naučnih činjenica o sreći

By | новембар 8th, 2016|Prevencija, Psihoterapija, Zdravlje|

  Hippocampus je deo ljudskog mozga koji je odgovoran za sreću i pozitivne emocije Serotonin je neurotransmiter koga sintetiše aminokiselina triptofan. Ćureće belo meso je jedan od najvećih izvora triptofana. Serotonin pomaže u regulaciji: učenja, spavanja, raspoloženja, seksualnog života i apetita. 20 minuta provedenih napolju kada je lepo vreme poboljšava [...]

Kako započeti dan u 5 koraka?!

By | октобар 31st, 2016|Lični ugao, Prevencija, Psihoterapija, Zdravlje|

Šest stvari koje najuspešniji ljudi rade čim se probude i koje posle par meseci postanu rutina. "DORUČKUJ ŽABU!" - Čuvena izreka Marka Tvena koja govori o tome da od svih poslova, problema i napora koji vas čekaju tog dana prvo i odmah uzmete onaj najveći, najkrupniji, najteži ... Otklanjanjem velikog [...]

Bivši dečko nije mogao da je prepozna posle gubitka viška kilograma (FOTO)

By | мај 31st, 2016|Fitness, Ishrana, Prevencija, Zdravlje|

Kristina Karter je imala 125kg kada je otpočela svoj put ka borbi protiv viška kilograma. Njen partner joj nije davao podršku, često je isključivo bio kritički i nemotivaciono nastrojen prema njoj. To je ubrzo uzrokovalo njihovom raskidu. Odlučila se za operaciju skraćivanja želuca, koja je uzrokovala vrlo brzo gubitak od [...]

Neverovatan trenutak kada je dvogodišnja devojčica prvi put videla i čula svoju majku (VIDEO)

By | мај 10th, 2016|Zdravlje|

Dvogodišnja Nikol Pereira nikada nije čula ni videla svoju majku. Ona je rođena slepa i gluva sa dijagnozom urođnog glaukoma. Stanje je bilo toliko loše da Nikol nije mogla da registruje svetlosne zrake. U svom rodnom gradu Sveta Katarina u Brazilu bila je neuspešno operisana čak sedam puta. Od trenutka [...]

7 ključnih stanja za bolji i zdraviji život

By | април 13th, 2016|Prevencija, Psihoterapija, Zdravlje|

Emocionalno stanje Održavanje zdravog emocionalnog života je ključ za održavanje opšteg zdravog života svake individue. Ključ predstavlja smanjenje nivoa stresa na minimum, umeće odlaganja žustrih i koleričkih reakcija, meditacija, prosečno osam sati sna u toku dana ... Ako duži period ne uspevate sami da se izborite sa ovim problemima, ono [...]

40 kratkih saveta kako da živite lepše i zdravije

By | април 6th, 2016|Fitness, Ishrana, Prevencija, Psihoterapija, Zdravlje|

Vežbajte 10 - 30 minuta svaki dan * Budite sami, u tišini, 10 minuta svakog dana * Tvoja sreća zavisi od tebe, a ne od drugih * Autumn Šta drugi misle o tebi je totalno nebitno * Živi život uz "tri slova E": ENERGIJA, ENTUZIJAZAM i EMPATIJA * [...]

Ukoliko želite da zakažete sastanak molim Vas kontaktirajte me.

KONTAKTIRAJTE ME