Svrha i smisao

By |2019-05-31T10:54:29+00:00мај 31st, 2019|Categories: Lični ugao, Prevencija, Psihoterapija, Zdravlje|Tags: , , , , , , , , , |

Svrha i smisao se često koriste kao sinonimi, a da li ima razlike? Svrha je konačan cilj ili ono što treba postići. Smisao ima više veze sa onim kako shvatamo život dok traje. Smisao je način na koji se neke stvari događaju, a ne njihov konačan rezultat. Ako ste npr. u restoranu i držite jelovnik u ruci. Šta je svrha jelovnika? Da vam pomogne u odabiru hrane koju ćete jesti. A šta je smisao jelovnika? Da vam da neke informacije pred kojima se nalazite. Ako se nalazite u Kini i ne znate kineski, a jelovnik je ispisan samo na kineskom, tada [...]

Sadašnji trenutak – zabluda ili lek?! (Praktična vežba)

By |2019-05-17T17:45:09+00:00мај 13th, 2019|Categories: Lični ugao, Prevencija, Psihoterapija, Zdravlje|Tags: , , , , , , , , , , , , |

"Odbaciti svoje sopstveno iskustvo znači zatvoriti svoj sopstveni razvitak, negirati svoje sopstveno iskustvo znači staviti laž u usta svom životu, a to se može smatrati negiranjem duše." Oskar Vajld Kako zamišljate vreme? Da li ga možda vidite kao beskrajnu železničku kompoziciju koja dolazi iz nevidljivog polazišta sa vaše leve strane i kreće se ka nevidljivom odredištu na vašoj desnoj strani? Koje vagone iz ove kompozicije biste označili kao "prošlost", "sadašnjost" i "budućnost"? Kako biste odredili gde su granice među njima? Matematička jednačina koja treba da se reši, zar nije bila rešena i pre nego što ste dobili domaći zadatak, i dok [...]

Da li „zabrinutost“ znači „voleti“!?

By |2018-03-28T12:21:24+00:00децембар 4th, 2017|Categories: Lični ugao, Prevencija, Psihoterapija, Zdravlje|Tags: , , , , , , , , , , , , , , |

Za mnoge ljude, briga je jedan od pokazatelja da mi vodimo računa o nekome. Ako volite nekoga, onda treba i da budete zabrinuti za njega. Ako ste zabrinuti oko nekog problema, vi tada brinete. Tako "voleti" postaje povezano sa "biti zabrinut za nekoga". To je jako problematična činjenica. Ako ste zabrinuti, vi osećate strah! Strah je negativna emocija, koja nema nikakvih dodirnih tačaka sa "voleti" koje predstavlja čist i neiscrpan izvor pozitivnih vibracija. Strah je kao virus koji napada "voleti" i pokušava da ga spreči ili makar da smanji izliv pozitivnih emocija i ljubavi. To nas dovodi do jednog velikog paradoksa, [...]

Dijagnoze i psihoanaliza likova iz serije „Igra prestola“

By |2018-03-28T12:22:03+00:00октобар 16th, 2017|Categories: Lični ugao, Psihoterapija, Zdravlje|Tags: , , , , , , , , , , , , , , |

Ono što je mene najviše zanimalo tokom gledanja serije "Igra prestola" i ono što me je održavalo u gledanju serije je konstantna psihološka analiza likova koju sam pratio, a koja je izuzetno šarenolika. Trudio sam se da što manje "spojlerišem", tj. otkrivam detalje serije zbog onih ljudi koji nisu gledali, tako da skoro svi mogu da pročitaju ovaj tekst, bez obzira da li su gledali seriju ili ne. Ramsay Bolton - HBO Ramsay Bolton koga je maestralno odglumio Iwan Rheon najpribližnije ima seksualno sadistički poremećaj (F65.8), sadistički poremećaj ličnosti (F60.9), antisocijalni poremećaj ličnosti - psihopatija (F60.9). Vrlo je verovatno [...]

Neobuzdano prelistavanje po telefonu = Izbegavanje suočavanja sa samim sobom

By |2018-03-28T12:22:38+00:00септембар 12th, 2017|Categories: Lični ugao, Psihoterapija, Zdravlje|Tags: , , , , , , , , , , |

Pripadam generaciji koja pamti vreme kada nisu postojali pametni telefoni. U to vreme važilo je pravilo: "U 7 kod apoteke!" ... Koga nema .... pa nema ga ... vrlo verovatno da ga je nešto omelo ili mu je nešto važno iskrslo da završi kod kuće. Retko ko je razmišljao o nekim sudbinski najgorim mogućim situacijama kao što danas važi nepisano pravilo: "Ako se ne javljaš na mobilni telefon, 99% su šanse da si mrtav!" Poslednjih desetak godina, upotreba mobilnih telefona je toliko prisutna da jednostavno ne možemo da zamislimo život bez njih. Pametni telefoni su uz nas i dok se budimo [...]

Četiri sporazuma koja menjaju pogled na život – Don Miguel Ruiz

By |2018-03-28T12:25:00+00:00март 29th, 2017|Categories: Lični ugao, Prevencija, Psihoterapija, Zdravlje|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Stara poslovica kaže: „Učitelj se javlja onda kada je učenik spreman“. Kada smo spremni i otvoreni za promene, na životnom putu pojavljuju nam se određeni, pravi ljudi. Isto je i s knjigama. Misao, odgovor na pitanje koje nas muči, ponekad dolazi kroz reči nekog poznanika ili prijatelja, ponekad i od onih koje smatramo neprijateljima, a vrlo često i sa stranica neke knjige. Don Migel Ruiz (Don Miguel Ruiz) je potomak indijanskog plemena Tolteka, odrastao u meksičkoj pustinji uz majku isceliteljku i dedu šamana, završio je medicinu i postao hirurg. Posle saobraćajne nesreće pre tridesetak godina i susreta sa smrću, odlučio je [...]

Prijatelji i „prijatelji“

By |2018-03-28T12:25:41+00:00март 17th, 2017|Categories: Lični ugao, Prevencija, Psihoterapija, Zdravlje|Tags: , , , , , , , , , , , , , , |

Slušajući pesmu Wherever I Go, sa najnovijeg albuma Marka Knopflera koji se zove Tracker, a koja govori o odnosu dva prijatelja koji se sticajem životnih okolnosti ne viđaju tako često, počeo sam dosta da razmišljam o svojim prijateljima, poznanicima, prijateljima mojih roditelja, ljudima koji me okružuju, kolegama ... Onaj deo u pesmi koji me je dugo držao u dubokom razmišljanju glasi ovako: "No matter how long since I saw you, I’ll keep a flame there for you, wherever I go", u prevodu "Nije bitno koliko te dugo nisam video, i dalje čuvam plamen (prijateljstva) za tebe, gde god da sam". Ovo [...]

Kako da vas bude baš briga šta drugi ljudi misle o vama?!

By |2016-11-22T15:00:54+00:00новембар 22nd, 2016|Categories: Lični ugao, Psihoterapija, Zdravlje|Tags: , , , , , , , , |

Prijatelji, porodica, šefovi, predsednici … svi znaju najbolje. Oni bi da kontrolišu naš život. Volite sebe 100%. Nemojte brinuti šta drugi ljudi misle o vama, to je najveća ljubav prema sebi. Ako ne volite sebe, stalno ćete brinuti šta drugi ljudi misle o vama. Ljudi koji vole sebe, stalno su nasmejani, puštaju da strah izađe iz njih, teže ka najvišim vrhovima i životnim ciljevima. Kako vaša ljubav prema sebi raste, tako će rasti i ljubav koju dajete gde god da ste. Nemojte tražiti odobravanja od drugih. Zašto smo opterećeni time šta će drugi ljudi misliti o nama? Zašto težimo u komunikaciji [...]

Kako započeti dan u 5 koraka?!

By |2018-03-28T12:27:48+00:00октобар 31st, 2016|Categories: Lični ugao, Prevencija, Psihoterapija, Zdravlje|Tags: , , , , , , |

Šest stvari koje najuspešniji ljudi rade čim se probude i koje posle par meseci postanu rutina. "DORUČKUJ ŽABU!" - Čuvena izreka Marka Tvena koja govori o tome da od svih poslova, problema i napora koji vas čekaju tog dana prvo i odmah uzmete onaj najveći, najkrupniji, najteži ... Otklanjanjem velikog tereta u startu čini ostatak dana lakši i lepši za dalju organizaciju vremena. VIZUALIZUJ - Vizualizujte svoj dan. Zamislite i stvorite slike u glavi šta sve želite da ostvarite u tom danu. Bez vizualizacije i plana samo ćete lutati u toku dana i bespotrebno gubiti vreme. VEŽBAJTE - Jedna od prvih [...]

Moj drugi polumaraton

By |2018-03-28T12:30:43+00:00април 25th, 2016|Categories: Fitness, Ishrana, Lični ugao, Prevencija, Putopisi, Zdravlje|Tags: , , , , , , |

Pre dve godine, da mi je neko nekada rekao da ću istrčati 21km i ostati živ posle toga, ja bih mu odgovorio da je lud i da mogu preko veze da mu završim da odmah ode kod kolege psihijatra :-) Tada sam aktivno počeo da trčim, pre svega iz zdravstvenih razloga. Zaposlio sam se, a posao, kao većina današnjih poslova, dosta je vezan za stolicu i laptop. Okupiti ekipu za neke od kolektivnih sportova danas je postalo teže nego ikada pre. Svi su ili opravdano zauzeti ili nisu zauzeti, ali su lenji i naravno kada je potrebno da se pristupi sistemu [...]