brokoli

Home/Tag: brokoli

Da li brokoli zaista štiti od raka?!

By |2018-03-28T12:53:15+02:0022 јуна, 2015|Categories: Ishrana, Prevencija, Zdravlje|Tags: , , , , , , , , , |

Nije svačije omiljeno povrće. Brokoli često može da se vidi kako ostaje po strani u ostacima sosa na kraju nedeljnog ručka. Većini dece je on prilično odvratan. Interesantno je da ga je Džordž Buš stariji zabranio u Beloj kući kada je bio predsednik. Dok drugi primer daje trener Arsenala, Arsen Venger, koji je po dolasku na tada još uvek Hajberi, terao svoje fudbalere da na silu jedu velike količine brokolija za ručak. Oni koji mrze brokoli bi možda ipak želeli da pokušaju da ostvare bolji odnos sa ovim povrćem. Razlog za to? Više nego bilo koje povrće, brokoli i njegovi bliski ...

21 namirnica sa super moćima

By |2018-03-28T13:13:16+02:001 децембра, 2014|Categories: Ishrana, Zdravlje|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Svi znamo da je voće i povrće zdravo, ali istraživanje koncentracije hranljivih sastojaka pokazuje da neki proizvodi zaslužuju status zvezde. "Ispitivanje koncentracije nutrijenata je metoda koja nam omogućava da identifikujemo hranu koja nam pruža najviše hranljivih materija po unesenoj kaloriji", kaže Riki Kin, direktor Centra za ishranu Bolnice Florida. Na primer, studija objavljena nedavno u časopisu Preventing Chronic Disease razvrstala je voće i povrće na osnovu sadržaja proteina, vlakana, vitamina i minerala. Budući da FDA ( Američka agencija za hranu i lekove ) još uvek nije postavila norme za antioksidantne fitohemikalije, one nisu uzete u obzir. Birajte hranu sa vrha liste ...

200 kalorija u 37 slika ( FOTO )

By |2014-05-09T14:20:38+02:009 маја, 2014|Categories: Ishrana, Zdravlje|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Jako je teško u današnje vreme posle nekog obroka utvrditi koliko smo kalorija konzumirali. Sledećih 37 slika pokazuje u kojoj količini namirnica se nalazi 200 KCal. Iznenadiće vas da npr. svega 50g, tj. šačica gumenih bombona, ima istu količinu kalorija kao i 600g brokolija ili 3 barena jajeta. Uživajte: Jabuka   Čizburger   Pasulj iz konzerve   Bombone   Sendvič sa piletinom   Brokoli   Krofna   Francuski hleb   Avokado   Kukuruz šećerac   Šargarepa   Grašak   Čorbasti pasulj   Celer   Coca Cola   Naćos   Sušena kajsija   Pomfrit   Pečena slanina   Bombonice   Grožđe   ...

Go to Top