Vežbe za savršene trbušnjake

By |2014-02-03T20:03:16+00:00фебруар 3rd, 2014|Categories: Fitness, Zdravlje|Tags: , , , , , , , , , , , , |

Savremeni čovek suočava se sa mnogobrojnim preprekama na putu ka željenom fizičkom izgledu,a brza hrana stres,cigarete,alkohol i nedostatak fizičke aktivnosti samo su neke od njih. Sve više ljudi susreće se sa problemom masnih naslaga oko stomaka, dok se sve manje njih može pohvaliti savršenim trbušnjacima. Ali uz doslednost, odlučnost i dobru volju sve se može. U samo nekoliko koraka doći ćete do željenog fizičkog izgleda. Vrlo je bitno korigovati način ishrane, jesti zdravo i umereno. Redovna fizička aktivnost treba da vam postane navika, bilo da je to trčanje, vežbe ili šetnja a dobre navike ne treba menjati. Naravno ne smemo zaboraviti [...]