Bivši dečko nije mogao da je prepozna posle gubitka viška kilograma (FOTO)

By | 2018-03-28T12:29:02+00:00 мај 31st, 2016|Categories: Fitness, Ishrana, Prevencija, Zdravlje|Tags: , , , , , , , |

Kristina Karter je imala 125kg kada je otpočela svoj put ka borbi protiv viška kilograma. Njen partner joj nije davao podršku, često je isključivo bio kritički i nemotivaciono nastrojen prema njoj. To je ubrzo uzrokovalo njihovom raskidu. Odlučila se za operaciju skraćivanja želuca, koja je uzrokovala vrlo brzo gubitak od 25kg. Uz specifičan režim ishrane i redovno vežbanje, ubrzo je izgubila još 50 kg. Posle podrvgavanja još jednoj hirurškoj operaciji, ovoga puta odstranjivanje viška kože, počela je da živi život kakav je oduvek želela. Njen bivši momak nije verovao da je ona na slikama koje je ugledao na društvenoj mreži Instagram. [...]

Popularni glumci koji su brzo smršali zarad uloga na filmu i koliko je to štetno!?

By | 2018-03-28T13:15:27+00:00 јул 17th, 2014|Categories: Ishrana, Zdravlje|Tags: , , , , , , , |

Mnogi glumci su činili čuda za svoje uloge. Ekstremno brzo se gojili, ekstremno brzo mršavili, brijali glave, puštali brkove i bradu, prerušavali se u osobu suprotnog pola ... U ovom tekstu, videćete neke od najpopularnijih holivudskih glumaca koji su ekstremno brzo smršali zbog uloge na filmu, a potom će biti reči o tome koliko sve to deluje loše po organizam. Imajte na umu da je gubitak kilograma na ovakav način nefiziološki, skoro da se može svrstati u patološki. Na ovaj način se stvara šok po organizam. Imajte na umu da su ovi ljudi praktično žrtvovali život zarad ogromne sume dolara koje [...]

8 najbržih i najboljih načina da izgubite višak kilograma pred leto!

By | 2014-06-09T15:47:39+00:00 јун 9th, 2014|Categories: Fitness, Ishrana, Zdravlje|Tags: , , , , , , , , , , |

Verovali ili ne brz i zdrav način za gubitak viška kilograma postoji. Ovde se nalazi osam najbitnijih, a vaše je da ih detaljno pročitate, proučite i primenite ! 1. SAMI PRIPREMITE JELO Prvi korak za brzo gubljenje viška kilograma je da pripremate hranu sami u svojoj kuhinji. Na taj način ćete lakše kontrolisati količinu porcije i shvatićete koliko u restoranu dobijate ogromne količine obroka. Počnite sa doručkom, krajnje jednostavno, omlet od 4 belanaca i jednog žumanceta, parče mladog sira, čaša jogurta sa manje masti i 2 tosta prepečenog integralnog hleba. 2. KALUP - ŠAKA Jako je bitno znati kolika je normalna [...]

Aplikacija – My Fitness Pal

By | 2013-04-09T13:39:34+00:00 април 9th, 2013|Categories: Ishrana, Zdravlje|Tags: , , , , , , , |

U današnjem postu predstaviću Vam jednu jako zanimljivu aplikaciju koja se zove My Fitness Pal. Uz ovu aplikaciju pre svega možete vrlo lako izgubiti željeni broj kilograma, voditi svoj dnevnik ishrane i vežbanja i ono što je možda najvažnje, vremenom naučiti koje namirnice imaju kakav sadržaj što će Vam kasnije, kada ne budete koristili ovu aplikaciju, ostati u podsvesti i postaće Vam rutina u svakodnevnoj ishrani. U zadnjih nekoliko godina bilo je puno pokušaja da se naprave aplikacije ovog tipa, neke su bile manje, a neke više uspešne. Ono što je predstavljalo glavni problem, za nas korisnike iz Srbije, je nedostatak [...]

10 trikova za mršavljenje

By | 2012-11-21T02:44:38+00:00 новембар 21st, 2012|Categories: Ishrana, Zdravlje|Tags: , , , , , |

Malo prostora za zanimljivu nauku i neke interesantne studije sa prestižnih Univerziteta kao što su Scranton i San Diego. Neka nova saznanja i jako zanimljivi eksperimenti.   http://www.spookmag.com 1. Ono što će obradovati sve žene i devojke je činjenica potvrđena studijama da žene imaju 30% manje šanse da postanu gojazne ako piju dnevno 1-2 čaše crnog vina. Žene koje piju umereno, imaju tendenciju da jedu manje. Kako stoje stvari, vino utiče na kontrolu apetita. 2. Jako zanimljiv trik. Studija je pokazala da jake arome utiču na to da pojedete manje svog obroka. Dobro pomirišite zalogaj dok je na viljušci [...]