Salata sa tunjevinom – večera za šampione

By |2013-02-21T14:30:35+00:00фебруар 21st, 2013|Categories: Ishrana, Zdravlje|Tags: , , , , , , , |

Ovih dana dobio sam dosta molbi za propisivanje ishrane i davanje predloga za obroke. U današnjem postu cu Vam dati predlog moje omiljene večere, a to je salata sa tunjevinom prelivena Bello organic dresingom koji sam osmislio. Za ovu salatu ja koristim neku od kombinacija gotovih, presnih mix salata koje možete naci u svim hipermarketima. To su obično kombinacije kupusa, šargarepe, praziluka, brokoli, karfiola . . . Ovim salatama je rok trajanja oko pet dana, a mogu se napraviti najmanje četiri dobre salate. Dalje, potrebno Vam je oko 100g tunjevine. Neću pričati koliko je puna proteina, a najbolja varijanta je da [...]

Organski mlečni proizvodi – nešto sasvim novo!

By |2012-12-26T19:39:43+00:00децембар 26th, 2012|Categories: Ishrana, Zdravlje|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

U jednom od prethodnih postova možete pročitati sve što je vezano za organsku hranu i organsku proizvodnju, ali da rezimiramo još jednom koji su osnovni principi organske proizvodnje: ZDRAVLJE ( zemljišta, biljaka, životinja, ljudi i planete u celosti ) PRAVEDNOST ( pošten odnos prema okruženju, prirodi i životu ) EKOLOGIJA ( podrška i očuvanje živih eko-sistema i ciklusa ) NEGA I BRIGA ( oprez i odgovornost prema zdravlju sadašnjih i budućih generacija i ekosistema ) Organsko mleko, kao i svi drugi organski mlečni proizvodi ( sir, jogurt, pavlaka ... ) , definisani su od strane USDA u Sjedinjenim Američkim Državama kao [...]