Osnovni principi zdrave ishrane

By |2013-10-08T16:04:02+02:008 октобра, 2013|Categories: Ishrana, Prevencija, Zdravlje|Tags: , , , , , , , , |

www.bhportal.ba Pravilna i zdrava ishrana postala je jedan od najvažnijih problema savremenog čoveka. U modernoj porodici, u kojoj su oba roditelja zaposlena, zbog načina života i stečenih navika, žene i muškarci nisu u mogućnosti da odvoje vreme koje bi bilo neophodno svakodnevno posvetiti ovakvoj ishrani. Oni, koji su imali sreću da odrastu sa mamama i bakama koje nisu bile zaposlene, znaju vrednost brižljivog i posvećenog pripremanja svakog obroka. Čovekovo zdravlje, kreativnost, efikasnost i raspoloženje direktno su uslovljeni i načinom ishrane. Pravilna i zdrava ishrana pomaže pojedincu da se lakše suoči sa životnim teškoćama i da se zaštiti od mnogobrojnih fizičkih i psihičkih bolesti. Zdrava ...