Kako da ustanete ranije?!

By | 2018-03-28T12:28:17+00:00 октобар 25th, 2016|Categories: Prevencija, Psihoterapija, Zdravlje|Tags: , , , , , , , , |

  Šta god da se dešava, prvo što treba da uradite kada se probudite je da raspremite krevet. Lep izgled vaše spavaće sobe delovaće pozitivno po vaše raspoloženje, a takođe to će biti prva dobra stvar koju ste uradili tog dana, tako da ste u dan već ušli sa prvom pobedom. Isplanirajte doručak koji ćete pripremati ujutru iz razloga što ćete imati obavezu koju morate da uradite i zbog koje ćete naterati sebe da ustanete. Spavajte u totalnom mraku. Melatonin, hormon sna, se ubrzano stvara u mračnim uslovima. Popijte čašu vode pre spavanja. To će vas učiniti opuštenijim i umanjiti proces [...]

Devet razloga zašto niste uspešniji u životu

By | 2018-03-28T12:28:30+00:00 септембар 27th, 2016|Categories: Psihoterapija|Tags: , , , , , , , , , , , |

LENJOST Ne nalazi se bez razloga na prvom mestu liste. Pomeranje iz zone konfora je prvi i osnovni korak ka uspehu. Uspešni ljudi nisu lenji. Oni "greju stolicu" učeći i usavršavajući sebe ili su stalno u pokretu i ne žale se na umor i prepreke. Ako ste već odlučili da svesno izaberete lenjost kao karakternu osobinu, onda makar nemojte maštati o uspehu i bogatstvu - biće vam mnogo lakše. DRUGI IMAJU VIŠE SREĆE Samo nekolicina na svetu je imala tu sreću da bude rođena "pod srećnom zvezdom" ili kako ih još ironično nazivaju "srećni spermatozoidi". Vi i ja moramo da radimo [...]