vitamin

Home/Tag: vitamin

Neverovatno dejstvo vitamina C

By |2014-04-16T15:13:12+02:0016 априла, 2014|Categories: Ishrana, Prevencija, Zdravlje|Tags: , , , , , , , , |

Važnost prirodnih vitamina i minerala je dobro poznata. Optimalan i uravnotežen unos vitamina, minerala i ostalih nutrijenata osigurava zdravlje i vitalnost organizma. Kada je reč o vitaminima, svi su od podjednake važnosti, a svaki od njih je zadužen za određenu funkciju u organizmu. Jedan od najcenjenijih i najproučavanijih je vitamin C. Vitamin C prvi je otkrio i opisao mađarski biohemičar i nobelovac Dr Albert Szent-Gyorgyi, koji je za ovo izuzetno otkriće 1937. godine dobio Nobelovu nagradu za medicinu. Ovaj višestruko koristan vitamin igra vrlo važnu ulogu u mnogim funkcijama organizma. Albert Szent-Gyorgyi - Vitamin C je snažan stimultor imunog sistema ...

Kako poboljšati imunitet

By |2013-03-10T13:02:47+01:0010 марта, 2013|Categories: Ishrana, Zdravlje|Tags: , , , , , , , , , |

http://healthyurbankitchen.com/blog/organic-produce-the-good-the-bad-and-the-ugly/ Jedite zdravo Dovoljan unos proteina, kao i voća i povrća najjednostavniji je način da poboljšate imunitet. Citrusno voće i jabuke moraju postati obavezan deo menija. Konzumiranje velike količine vitaminskih preparata verovatno neće smanjiti šanse za pojavu infekcije. Mnogo je važnije hraniti se zdravo i u ishranu uvoditi namirnice bogate vitaminima. Vežbajte Istraživanja su pokazala kako redovno vežbanje povećava imunitet za 50%. Takođe i ljudi koji imaju aktivan seksualni život imaju jači imunitet od onih koji nemaju.  Pijte Viva + Imunitet jogurt Dnevna doza probiotika, tzv. dobrih bakterija, smanjiće rizik od pojave prehlada, ali i njihovo trajanje. Klinički je dokazano ...

Go to Top