15 činjenica o vodi koje sigurno niste znali

By | 2018-03-28T12:54:34+00:00 март 27th, 2015|Categories: Ishrana, Zdravlje|Tags: , , , , , , |

Voda je hemijsko jedinjenje kiseonika i vodonika. Hemijska formula vode je H2O. Voda je supstanca bez boje, ukusa i mirisa. Temperatura mržnjenja vode je 0 °C, a temperatura ključanja je 100°C. Čvrsto agregatno stanje se zove led, a gasovito para. Ove činjenice verovatno svi znate, ali da li ste znali ove? Sveže vode se mnogo više nalazi ispod zemljine površine nego iznad. Od previše popijene vode se može umreti. Previše vode može neutralisati nivo natrijuma u mozgu. Ovo se zove intoksikacija vodom. Ljudske kosti su 31% voda. Leti, bazeni izgube 4000l vode u toku jednog meseca samo na isparenje. U Kaliforniji, 10% od ukupne [...]

5 činjenica o lubenicama

By | 2014-07-09T16:03:05+00:00 јул 9th, 2014|Categories: Ishrana, Zdravlje|Tags: , , , , , , , |

Letnje dane ne možemo da zamislimo bez lubenica. Njima podjednako ne mogu da odole kako mladi, tako i stari. Pošto sam dobio dosta pitanja kada su lubenice u pitanju, ovde izdvajam 5 činjenica koje bi mogle da daju odgovore na sva pitanja. Opustite se i uživajte u lubenicama, ali kao i uvek i kao kod svega, ne treba preterivati! 1. I voće i povrće Tako su nam rekli naučnici i mi to prihvatamo tako kako jeste. 2. Zdravlje Lubenica ima moćne prednosti za vaše zdravlje. To dokazuje i podatak da ona sadrži 1, 5 puta više likopena nego svež paradajz: 6 [...]

Oružje za borbu protiv podočnjaka

By | 2013-11-25T18:00:54+00:00 новембар 25th, 2013|Categories: Zdravlje|Tags: , , , , , , , , , , , |

Tamni kolutovi oko očiju, odnosno podočnjaci nastaju tako što dolazi do zadržavanja tečnosti u telu koje uzrokuje oticanje krvnih sudova ispod površine kože, a pošto je koža ispod očiju izrazito tanka i nežna, to oticanje u vidu tamnih fleka postaje izraženije nego što bi bilo na drugim delovima tela i njih nazivamo podočnjacima. welnesspa.tv Osim ako nisu znak, ili posledica neke bolesti, podočnjaka se kratkoročno možemo rešiti vrlo lako uz pomoć par kućnih trikova. KRASTAVAC Kao najstariji trik koji možemo izvesti u kućnoj radinosti, je da isečete dve kriške krastavca koji je prethodno bio u frižideru, stavite ih na [...]

Fitnes vodič za ovo leto: Ishrana ( I deo )

By | 2013-06-25T14:20:26+00:00 јун 25th, 2013|Categories: Fitness, Ishrana, Zdravlje|Tags: , , , , , , , , , , , , , |

Leto je stiglo, neki su se mesecima pripremali da ovo leto dočekaju spremni, što držanjem dijeta, što iscrpnim vežbanjem, a mnogi su proleće pretvorili u uživanje pa sada žale za kojim kilogramom viška koji primete na plaži. Leto nije godišnje doba kada treba stati sa vežbanjem ili jesti bilo šta. Vodeći se savetima najvećih stručnjaka na svetu i svojim ličnim iskustvom odlučio sam da za sve čitaoce mog bloga napravim dvodelni post serijal za ovo leto u vidu fitnes vodiča. Prvi deo posvećujem ishrani kao temelju svega kada je fitnes u pitanju, a drugi deo će sadržati u sebi savete i [...]