Kristina Karter je imala 125kg kada je otpočela svoj put ka borbi protiv viška kilograma. Njen partner joj nije davao
Category: Ishrana
40 kratkih saveta kako da živite lepše i zdravije
Vežbajte 10 – 30 minuta svaki dan * Budite sami, u tišini, 10 minuta svakog dana * Tvoja sreća zavisi
Šta se dešava sa energijom maratonaca i polumaratonaca tokom trke?!
Energija potrebna da bi se istrčali maraton ili polumaraton većinom se dobija iz zaliha glikogena radnih mišića, glukoze u krvi
No Junk Food izazov!
No Junk Food izazov traje 21 dan i podrazumeva da se u tom periodu totalno odreknete hrane koja je ovde
Kantina jedne osnovne škole u Japanu. (VIDEO) Zašto su Japanci nekoliko vekova ispred ostatka sveta?!
Kada uporedimo kulturu Japana sa ostatkom sveta, stiče se utisak da pričamo o nekome ko živi na nekoj totalno drugoj
Zdrava, zelena večera iz čaše
Najlaganija, najzdravija i najbolja večera može da bude iz čaše. Ovim napitkom obezbedićete organizmu dovoljnu količinu kalcijuma, proteina, minerala, šećera,
Zdrav intervju s Brankom Lazićem
Prvi gost nove rubrike sajta koja se zove “Zdrav intervju” je košarkaš Crvene Zvezde Branko Lazić. Čovek koji je u
7 činjenica o zdravlju koje svaki muškarac treba da zna
GENETIKA I STIL ŽIVOTA Samo 30% zdravog života kod muškarca je uslovljeno genetikom, 70% je kontrolisano od strane životnog stila.
14 razloga da svaki dan pojedete šaku oraha
Ako svaki dan pojedete šaku svežih oraha na taj način donosite ogroman benefit po Vaš organizam. Ovde možete videti u
Stevija – prirodni zaslađivač
U svim zaslađivačima jedno je zajedničko: svi su slatki. Razlika je u tome da je svaki sladak na drugačiji način.
Crno vino je dobro za zdravlje. Istina ili mit?
Ljudi su pravili vino najmanje poslednjih 5000 godina, a danas je to industrija vrednovana milijardama. Širom sveta je oko 8
Da li brokoli zaista štiti od raka?!
Nije svačije omiljeno povrće. Brokoli često može da se vidi kako ostaje po strani u ostacima sosa na kraju nedeljnog
Da li vitamin E i beta-karoten mogu da spreče rak?!
Za potrebe studije o alfa-tokoferolu ( formi vitamina E ) i beta-karotenu u prevenciji raka, Američki nacionalni institut za rak
Sličnost plodova i organa kao i njihovo pozitivno dejstvo po taj organ
Ako žena pojede jedan avokado nedeljno, hormoni će joj biti uravnoteženi, i sprečava se rak materice i jajnika, pokazalo je
Šta ima veći uticaj na pojavu bolesti, geni ili sredina?
Najnovija istraživanja koja je objavio dr Dejvid Agas, a koji će biti izloženi u ovom postu u vidu grafikona, pokazuju
15 činjenica o vodi koje sigurno niste znali
Voda je hemijsko jedinjenje kiseonika i vodonika. Hemijska formula vode je H2O. Voda je supstanca bez boje, ukusa i mirisa. Temperatura
Šta jede Novak Đoković?
“Jeo sam kao Srbin (i kao Amerikanac) puno italijanske hrane poput pice, testenina, mnogo hleba, teške mesne obroke po nekoliko
