Pre dve godine, da mi je neko nekada rekao da ću istrčati 21km i ostati živ posle toga, ja bih
Tag: zdravlje
7 ključnih stanja za bolji i zdraviji život
Emocionalno stanje Održavanje zdravog emocionalnog života je ključ za održavanje opšteg zdravog života svake individue. Ključ predstavlja smanjenje nivoa stresa
40 kratkih saveta kako da živite lepše i zdravije
Vežbajte 10 – 30 minuta svaki dan * Budite sami, u tišini, 10 minuta svakog dana * Tvoja sreća zavisi
Zdrava, zelena večera iz čaše
Najlaganija, najzdravija i najbolja večera može da bude iz čaše. Ovim napitkom obezbedićete organizmu dovoljnu količinu kalcijuma, proteina, minerala, šećera,
Ekstremni sportovi – u čemu je draž?
Većina ljudi koji se bave ekstremnim sportovima kao razlog zašto se time bave navode tzv. adrenalinsku groznicu, tj. ogromnu dozu
Zdrav intervju s Brankom Lazićem
Prvi gost nove rubrike sajta koja se zove “Zdrav intervju” je košarkaš Crvene Zvezde Branko Lazić. Čovek koji je u
7 činjenica o zdravlju koje svaki muškarac treba da zna
GENETIKA I STIL ŽIVOTA Samo 30% zdravog života kod muškarca je uslovljeno genetikom, 70% je kontrolisano od strane životnog stila.
14 razloga da svaki dan pojedete šaku oraha
Ako svaki dan pojedete šaku svežih oraha na taj način donosite ogroman benefit po Vaš organizam. Ovde možete videti u
Najčudnije i najneverovatnije medicinske dijagnoze za koje sigurno nikada niste čuli
Cotards Delusion ” Sindrom Walking Dead” Ovo je jako redak mentalni poremećaj od kog ljudi veruju da su mrtvi ili
Da li brokoli zaista štiti od raka?!
Nije svačije omiljeno povrće. Brokoli često može da se vidi kako ostaje po strani u ostacima sosa na kraju nedeljnog
Zeleni napitak za zdravo “dobro jutro”
Kako da učinite nešto dobro za sebe i svoje zdravlje čim se probudite, pre doručka? . . . Idalan odgovor
Muškarci u 40-im pristižu mlađe ( GRAFIK )
Muškarci u svojim 20-im i 30-im i dalje postižu najbolja vremena u Ironman triatlonu, ali muškarci u 40-im i stariji
5 činjenica o lubenicama
Letnje dane ne možemo da zamislimo bez lubenica. Njima podjednako ne mogu da odole kako mladi, tako i stari. Pošto
Šta jesti pre i posle treninga? RECEPT I PREDLOG 2
Posle predloga br. 1, stiže i predlog broj dva. Idealna kombinacija voća, povrća i ribe . . . PRE TRENINGA
Badem – jedna od najzdravijih namirnica
Iako je opšte mišljenje da badem (lat. Prunus amygdalus) spada u grupu orašastih plodova, on zapravo pripada grupi koštuničavog voća. Badem je
Zašto ovako izgleda naše zdravstvo?!
Fotografije sa odeljenja pedijatrije KBC “Zemun” šokirale su javnost jer se na njima vide majke koje spavaju na podu, požutele
Oružje za borbu protiv podočnjaka
Tamni kolutovi oko očiju, odnosno podočnjaci nastaju tako što dolazi do zadržavanja tečnosti u telu koje uzrokuje oticanje krvnih sudova
Dalaj Lamine životne instrukcije
Tenzin Gjatso, rođen 6. jula 1935. je četrnaesti po redu tibetanski duhovni i svetovni vođa. Tibetanci veruju da je Dalaj Lama reinkarnacija Bude, čiji duh nakon smrti ulazi
Osnovni principi zdrave ishrane
Pravilna i zdrava ishrana postala je jedan od najvažnijih problema savremenog čoveka. U modernoj porodici, u kojoj su oba roditelja zaposlena,